在家无聊怎么充实自己，快速提升自己的方法？

用户投稿 • 2022年5月29日 am10:36 • 网络资讯 • 阅读 514

最近因为新冠肺炎的影响，很多人都滞留在家中，极少出门，很多人在家已经无聊到了极致，达到没事找事的地步。以前在工作的时候，总是幻想着有时间好好休息休息，希望每天在家睡到自然醒，一天什么事都不用做。

在家无聊怎么充实自己，快速提升自己的方法？

但是，当真的无所事事的时候，一股巨大的空虚就侵袭而来。正如现在每天待在家里，因为一天无所事事，整个人都颓废了许多。

就拿现在的生活状态来说，因为鼓励人们尽量少出门，所以很多人都待在家里，那么在家里一天的生活状态是什么样的呢？

有的人因为工作可以通过远程办公而显得不那么无聊。有的人因为回家过春节而滞留家中，每天就是吃饭睡觉玩手机，时间一长，以前工作时梦寐以求的生活状态也就变得索然无味了。

在家无聊怎么充实自己，快速提升自己的方法？

我这几天因为长期坐在家里，行动也很少，所以就开始消化不良了。我在聊天中了解到一个朋友因为一个人住，每天除了对着手机聊天就是自拍，手机里装满了自拍照，她开玩笑说这几天感觉自己都快开始自言自语了，说完还咯咯直笑。

既然现在如此无聊，那么就要懂得打发这些无聊的时光，很多人打发无聊时间的方法就是刷手机看视频，但是，这并不是最好的方法。

一、阅读

对于大多数人来说，阅读绝对是打发时间的好方法。高尔基说过，书籍是人类进步的阶梯。因此，在感到无聊的时候，不妨拿起书籍，进入那些伟人的精神世界，学习他们的精神，了解他们的人生历程。

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阅读不仅能够开拓自己的视野，还能陶冶情操，那些经典的书籍能使人明志，催人向上，从中学习经验和方法。更重要的是，阅读每一本书都有不一样的感受，一本书每次阅读都会有不同的看法和感受，不至于慢慢的丧失热情，更不会感到索然无味。

如果以前没有阅读习惯的人来说，这样的情况就可以用来培养自己的阅读习惯，一个好的阅读习惯，对于一个人的未来将产生不可小觑的影响，如果现在的你感觉无所事事，不妨拿起书籍，静下心来阅读吧！

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二、做运动

生命在于运动，同时这也是一种不错的打发时间的方法，一个人因为长时间不运动，整个人的机能就会受到影响。如果在平时，即便不特意运动，一天依然要走很长的路。

但是，在这个特殊的时期，很多人包括我就是因为一天往返于卧室——厨房——客厅，一天可以说几乎没有运动，带来的直接影响就是消化系统的严重超载，其次就是心情会显得烦躁不安。

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这个时候不妨让自己做一下室内运动，可以说一举多得，其中最重要的两点就是调节代谢和调节心情，至于做什么，那就要根据自己的情况来决定，可以是做做瑜伽，打打太极，或者跳跳健美操等等，运动方式数不胜数，根据自己的条件和爱好，运动起来吧！

三、学一项技能

很多人都想多学习几项技能，奈何平时工作繁忙，留给自己的时间却很少，所以学习一项技能就需要很长时间。

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在这个特殊得时期，以其每天在家里三点一线，不如将这些时间利用起来，学习一项技能，那些强大得技能也许没那么容易，但是，学习一些小得技能还是可以的。例如学习基本的剪纸，或者某个电脑软件的操作，再或者练练书法等待。虽然不能说能在这个时期里学到精通的地步，用心学习至少也能初窥门径，有所了解。

四、玩益智游戏

人们可能会说益智游戏是小孩玩的，但是，又有谁规定成年人不能玩呢？根据达尔文的进化论来说，一个人的脑袋长时间不用，也会退化的。尤其一天只吃饭睡觉看视频，容易让人产生幻觉，比如明明是早上才说明天要做什么，一个回笼觉起来就感觉已经是第二天了，说来不免让人哭笑不得。

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益智游戏有很多，它们能刺激大脑思考，完成一关又一关的挑战让人欲罢不能，这样不仅能刺激大脑，还能忘记时间的存在。

当然也仅限于益智游戏，其他的游戏也许能够消磨时间，但是，一场游戏下来的感受却是不一样的。

五、做手工

做手工是很多人的爱好，他们在闲暇时光里总会自己动手做一些手工品。一个人的动手能力与学了多少知识是关系不大的，有的人也许理论知识十分扎实，但是，实际动手却一塌糊涂，在学校里这样的情况。

在家无聊怎么充实自己，快速提升自己的方法？

真的走到工作岗位的时候，动手能力就会有很大的提升，但是也仅限于工作内容。在家无聊的时候，不妨自己做做手工，无论是做来用，还是做来收藏都是不错的选择。

六、研究美食

对于一些人来说，美食对于他们来说仅仅处于吃的阶段，既会吃，又会做美食的人着实让人羡慕。闲在家里的时候，对于热爱美食的朋友们来说，没有比自己动手做一样美食更开心的事了。

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这时候可以研究新的吃法，新的美食。不仅能够打发无聊的时间，还能满足自己的味蕾，何乐而不为呢？对于以前很少下厨的朋友，可以学习厨艺，在逢年过节的时候给自己的家人和朋友露一手，也是不错的。

七、整理内务

因为长时间的工作，很多人没有时间打理自己的内务。当然，对于那些自律、生活规律的朋友来说，可能在这个时候就没有那么多内务需要打理。

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这件事也许很多人已经在做或者已经做完了，达到没事找事的地步了。对于还没有想到的朋友，就可以行动起来，将自己的小窝里里外外整理一遍，不至于无聊。还能让自己耳目一新。整理内务也是一种很好的调整心情的方法。

因为新型冠状病毒的影响，人们滞留家中，不妨让自己动起来，在这个特殊的时期，让自己的每一天过得充实有趣。同时希望这场战役能快些结束。

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在家无聊怎么充实自己，快速提升自己的方法？

一、阅读

二、做运动

三、学一项技能

四、玩益智游戏

五、做手工

六、研究美食

七、整理内务

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