女人最好的状态语录，女人最好的修养是什么,静气女人,内心丰盈女人？-营销圈

女人最好的状态语录，女人最好的修养是什么,静气女人,内心丰盈女人？

文/晨星

图/来源网络，侵删

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董卿曾说：一个女人最好的样子，就是眼里写满了故事，脸上却不见风霜。不嘲笑谁、不嫉妒谁，也不依赖谁。只是悄悄地努力，吞下了委屈，喂大了格局，努力活成了自己喜欢的样子。

作为女人，无论拥有什么样的人生，生活中总有不如意不顺畅的时候。这些不舒心的事或来自工作，或来自婚姻，或来自意外，有时是一瞬间，有时会持续一段时间。

不管时间长短，请保持最好的状态，因为人生就此一次，无法重来。我们并不需要强作坚强，只需安静下来，守护好自己，保持一份宁静笃定的思想，一颗干净纯粹的心灵和一副积极健康的身体。

如此，我们就能坦然面对这个纷繁的世界，就能努力踏实地去追寻属于自己的幸福、快乐和安宁。

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笃静：不忘初心，自律从容

《道德经》中说：致虚极，守静笃；万物并作，吾以观复。万事万物，皆有其循环往复的规律，我们唯有不忘初心，方得始终。世事纷扰，做一个安静的人，自律从容，不争不抢，不卑不亢。

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我们每天都在为工作、爱情、家庭、金钱忙碌奔波，极易迷失自我。作家严歌苓可谓是自律从容的表率。她有着十分丰富的人生经历，她年轻时当过文艺兵，退伍后开始写作，后来又去美国留学。

留学期间，她吃过打折蔬菜，当过钟点工，还曾被雇主打骂赶出家门。面对种种困难，她都没有低头屈服，而是不忘自己写作的初心，以这段经历为素材，写出了关注中国移民主题的小说《少女小渔》。

严歌苓与第一任丈夫的婚姻只维持了三年，后因丈夫的背叛而宣告结束。但她并未因此消沉，放弃对爱情向往的初心，而是一边写作，一边等待。最终遇见了可以相守一生的另一半，她的第二段婚姻至今已有27年。在这段婚姻里，他们夫妇两人相互包容，彼此理解，化解了很多因彼此文化背景和性格不一样导致的矛盾。

在这样笃静的心境下，她的创作也保持了高产，每天坚持写作6小时。她的作品包含了22部长篇小说，21部中短篇小说，并荣获各大国际奖项，许多作品被改编拍摄为电影，其中就有我们熟悉的《芳华》《金陵十三钗》等。她作品中的女性刚强而柔美，自律而从容，她书写的不只是自己的人生故事，也是成千上万人的缩影。

静下来，我们才能用心聆听这个世界和自己内心的声音，才有时间思考自己的过去得失，思考自己究竟想要什么。《宁静的力量》一书中提到一个制造宁静的小故事：作曲家约翰·凯奇从小就对宁静十分迷恋，他漫游欧洲，学习绘画，教授音乐，创作古典乐曲，从噪声中寻找安静，创作了他最为知名的作品《4分33秒》，被称为“不间断的无声作品”。

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这部作品告诉人们，这个世界纷乱嘈杂，绝对的安静并不存在，我们即使在独处时，仍可以听到起风的声音、雨滴的声响或者是汽车的鸣笛。当我们站在人生的十字路口，我们常会感到迷茫无助，不知所措。保持一份宁静笃定的思考，遇到问题就去解决问题，回望自己的初心，清醒地认识自己，自律从容地应对，没有什么坎会过不去，没有什么困难会解决不了。

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心净：干净纯粹，知足常乐

林清玄在《人生最美是清欢》中说：以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。干净纯粹是一种状态，知足常乐是一种境界。做人，简单就好，处世，知足即可。

希腊神话中，西西弗斯因触怒众神被惩罚，他必须将一块巨石推上山顶，但无论他费了多大的努力，每次快到山顶时，巨石总会重新滚回山脚，他便要再次重复推石上山的过程，永无止境。

你有没有想过，有一天会对自己这样说：我生命中所有的目标都已实现，我现在的一切都很好，接下来我可以安心享受自己的生活了？事实上，这个问题的答案对大部分人来说，几乎都是否定的。因为我们总会给自己定下一个比一个更高的目标，这些目标就如同那块巨石，贯穿着人的一生。

我们从小接受的教育就是要一直不断的进步，当我们到达自己设定的目标时，我们总会想，还要再上层楼，因为未来还有无限种可能。但是我们在向前奋斗的过程中千万不要忘了享受努力的过程，因为凡事有度，过程能让我们找到获取更多和知足常乐之间的平衡。否则，我们就无法体会到幸福的感觉。

《宁静的力量》中讲了这样一个故事，有一天，美国一位参议员在自家客厅里，为他的参议院竞选筹集资金忙着打电话。他3岁的儿子偷偷从后门溜出去玩，不小心失足掉进了泳池，虽然参议员当时听到了开门时的响声，但他觉得儿子应该有别人在照管，并没有立刻关注，而是继续打他的电话。

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电话打完后，他发现儿子脸朝下浮在泳池中，呼吸几乎停止，差一点酿成终生遗憾的悲剧。即使这样，他还是在儿子得救后立即重新投入了工作。后来，参议员在回忆这件事时，才意识到自己已全然投身到了一种野心之中，而这份野心对幸福并没有那么重要。

我们每个人生活在这个世界上，都在为了自己或家人匆匆前行，但你是否意识到，对于自己或是家人来说，你才是最重要的。而那些身外的成就，并不能让人获得长久的满足和安稳。我们只有保持一颗干净纯粹、知足常乐的心，才会认识到自己已有的、与身俱来的财富。

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有劲：积极健康，未来可期

也许有人会说，如果我们满足于现状，那么所谓的职业生涯就注定会戛然而止；如果人人都心满意足了，那这个社会不也就进步缓慢了吗？其实，这种思维方式本身就是一种焦虑思维。

所谓的知足常乐，并不是让你止步不前，直接躺平。而是让自己保持一个良好的状态去工作或学习，健康、宁静、成功这三者是可以兼得的。

作家约瑟夫·海勒在创作了畅销书《第二十二条军规》之后，又创作了六部小说，一位记者批评他后期的作品全都没有处女作精彩，他并没有沮丧或郁闷，却提出反问：“谁的作品能比处女作精彩呢？”

实际上，他的高产令人难以置信，除了写小说，还教书、创作戏剧和电影。这些都来源于他更为纯净且宁静的内心，因为他的目的不在于证明任何事，也无需讨好任何人。他只是活在当下，目的纯粹，没有不安，没有焦虑，没有折磨人的渴求。

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想要拥有一个幸福的人生，健康的身体与积极的心态同样重要。《宁静的力量》中有这样一句话：身体会铭记一切。如果我们不好好照顾自己的身体，如果我们找不到身心的平衡，那么无论思想或灵魂有多强大，都没有意义可言。

书中对我们如何培养从内而外积极健康的身心平衡状态列出了一份清单：

· 超越我们身体的局限；

· 寻找让我们得到休息且能补充精力的爱好；

· 培养一种稳定而严格的作息习惯；

· 花时间进行户外锻炼；

· 寻找独处的时间，培养客观判断力；

· 学会冥想—在必要时能够做到无为；

· 获取足够的睡眠，克制我们工作狂的心态；

· 致力于比我们自身更加伟大的事业。

当我们调动起身体全方位行动起来时，我们的爱好、行为、习惯和自我关怀会将身体状态调到最好，身心就会得到平衡，我们才有可能通往幸福和宁静的生活。

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结语

女人最好的状态，就是笃静、心净、有劲。正如《宁静的力量》一书中对思想、精神和身体三个领域的解读，它们对应着头脑、心灵和肉体，正如一个完美圆圈上的三个点。

如果你想获取更多生命的真谛，推荐你读这本《宁静的力量》。它会让你对待生活，取舍有度，安之若素。让你活成自己想要的样子，不去在意别人的眼光，好好爱自己。

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