怎样提升自己的安全感

怎样提升自己的安全感，怎样才能让自己更有安全感？ 我时常听到女性朋友说没有安全感， 有时候是在恋爱中没有安全感， 总是害怕被分手， 有时候是在工作中没有安全感， 时不时担心失去工作…