怎么会有焦虑点，焦虑点什么阶段的人会有？-营销圈

怎么会有焦虑点，焦虑点什么阶段的人会有？

用户投稿 • 2022年5月4日 pm7:38 • 网络资讯 • 阅读 447

到了孕后期，经历了漫长孕程的你开始盼望宝宝早日降生。是的，宝宝就快要出生了，你们很快就可以见面了，你应该高兴才是。然而，实际情况可能恰恰相反越是临近分娩，你越容易被各种各样的问题困扰，并因此而变得焦虑。

前两天，夏利知道朋友快要生了，当时也正好经过朋友家附近，于是就买了一点东西去看望朋友，朋友看到夏利很开心，还抱怨说怎么不早点来看她，夏利连忙解释说因为工作太忙了，是在抽不开身。一阵寒暄后，俩人就坐到沙发上慢慢细聊，感觉彼此有好多说不完的话。

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夏利看着朋友大大的肚子，然后忍不住问：“快要生了吧！紧不紧张？害不害怕？”朋友激动地说：“肯定的呀，能不紧张吗，自己孕育的小生命就要来了！”之后朋友还向夏利说自己最近特别焦虑，睡也睡不好，吃也吃不好，都瘦了，夏利听了也赶忙安慰朋友要放平心态，不要太紧张。

越是临近生产，就越焦虑，其实孕妈焦虑的点大致有以下3点，你中了吗？那该如何缓解呢？这2点应该可以帮你。

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一、孕妈的焦虑点

1.预产期快到了，宝宝怎么还不出生？

预产期并不是到了那天就分娩，提前2周或是推迟2周都是正常的，不要着急也不要担心，宝宝会顺利出生的。

2.分娩的时候会不会顺利？

这个就更不用担心了，在正规的大医院里，妇产科医生都是有多年经验的，而且还有先进的设备，要对他们有信心。

3.胎儿会不会健康？

只要你孕期坚持产检，并且没有任何问题，放心，胎儿会健康的出生的。

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二、如何缓解产前焦虑

1.转移注意力。

例如听音乐、下下棋、侍弄花草，或是给胎儿准备必备的物品等，都能有效地帮助你转移注意力。

2.咨询医生。

焦虑缘于不知，孕妈可以适当的向医生了解孕产的情况，这样有利于缓解焦虑。

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