吃什么补肝最好，最补肝的5种药材？-营销圈

吃什么补肝最好，最补肝的5种药材？

用户投稿 • 2022年5月2日 pm9:48 • 网络资讯 • 阅读 447

很多人认为中药无毒副作用，只要患病首先选择中药或中成药，甚至当作保健品服用。正确服用中药确实能治疗某些疾病，但滥用中药可能会引起肝损伤。药物和药物代谢产物会对肝脏带来直接毒性作用，没有把握好用药剂量和种类等都会引起药物性肝损伤，所以服用中药时一定要谨慎。

吃什么补肝最好，最补肝的5种药材？

哪些中药对肝脏好？

1、西洋参

西洋参是名贵的中药材，能起到生津止渴效果，帮助清虚火以及补气养阴，同时也能保护肝脏，提高抵抗力，促进食物消化，利于调节胰岛素分泌，特别适合肝病患者。

2、黄芪

一提到补气的药材，人们势必会想到黄芪，不仅仅补气虚，而且也能保护肝脏，避免肝糖原减少，防止出现肝损伤，同时也能刺激干扰素，利于调节免疫功能，适合肝硬化或慢性肝炎患者。黄芪中含有大量矿物质微量元素、人体必不可少的氨基酸以及糖类。

3、三七

三七的补血功效是有目共睹的，能让肝脏得到足够血液滋养，促进肝细胞修复和再生，增强其抵抗力，防止致病菌入侵。三七苗也是不错的选择，能起到活血化瘀和清脂以及养肝效果，而且也能清热解毒，提高基础代谢率。

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4、败酱草

败酱草最大的功能是清热解毒，而且也能止痛、消肿等。败酱草和败酱草提取物能促进肝细胞再生和修复，肝功能得到改善，避免肝细胞变性，辅助治疗多种肝病。

5、枸杞

枸杞能达到养血养精和明目效果，而且也能补益肝肾。之所以枸杞能保护肝脏，主要得益于其中的甜茶碱，此类物质能抑制脂肪沉积，利于肝细胞再生，防止脂肪肝。

哪些中药会伤肝？

1、何首乌

何首乌分为生首乌和熟首乌，前者可起到润肠通便效果，辅助治疗疟疾；后者能补肝肾和乌发。但自己采集或购买的何首乌没有经过炮制，其中含有某种衍生物，滥用何首乌会产生毒性作用，引起肝损伤或导致胃肠道充血。

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2、苦参

苦参能起到清热燥湿功效，能辅助治疗慢性阴道炎和湿疹，不过过量用药会引起药物性肝损伤，甚至会导致肝炎。

3、白果

白果能起到止咳平喘以及润肺效果，不过没有经过泡制的白果核仁中含有太多有毒成分，如苦杏仁苷以及银杏酸，过量服用可能会引起腹胀，甚至造成肝中毒。尤其是儿童一天吃白果的量不能超过5粒，不满5岁的儿童禁止吃。

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温馨提示

必须用中药的前提下，应选择正规渠道购买，不能去路边摊或小型摊位，因为泡制不充分、大量重金属和农药残留等可能会引起肝损伤。不能把中药当成保健品长时间服用，必须把握重要的适应症，不能超级量或超量服用。长期用中药的患者每3~6个月去医院做一次肝功能检查，用药期间出现全身乏力、厌油、皮肤眼白部位以及尿液颜色发黄等，应及早去医院做检查。

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哪些中药会伤肝？

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