冬瓜炒虾仁的做法，冬瓜炒虾仁的详细步骤和营养功效？-营销圈

冬瓜炒虾仁的做法，冬瓜炒虾仁的详细步骤和营养功效？

用户投稿 • 2022年4月29日 am1:10 • 网络资讯 • 阅读 396

冬瓜炒虾仁的做法，冬瓜炒虾仁的详细步骤和营养功效？

By 减肥路太长

用料

冬瓜炒虾仁的做法，冬瓜炒虾仁的详细步骤和营养功效？

1、虾仁解冻后洗干净控干水，背部划开

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2、冬瓜去皮，切薄片

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3、锅里少油，放葱姜蒜炒香

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4、放入虾仁，炒一会，炒到虾仁变色

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5、放入冬瓜片翻炒一会

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6、放入蔬之鲜

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7、放入薄盐生抽和耗油翻炒均匀

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8、加少量水，盖锅盖中小火焖一会，出锅前加盐翻炒均匀即可

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9、出锅开吃吧！

消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C

白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；

久病与阳虚肢冷者忌食。

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