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一秒等于多少毫秒，微秒及纳秒分析？

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100毫秒=0.1秒

有些事情，100毫秒内发生了变化。

在这里，简单称为“秒变”

普遍认为养成一种习惯的时间是21天，或者有人说是28天。

而改变习惯会付出更多倍的时间。

实际上，改变一种习惯，有时候会在100毫秒内发生。

简单的可以说，“秒变”。为什么在这里反复提“秒变”。因为它确实存在，也很重要。

比如，改变一个坏习惯，是否可以使用“秒变”方式？

习惯的形成如下：

反复的想法或行为，连接或输入到潜意识中，变成了自动模式，形成了习惯。

实际上，我们在现实生活中，会经常使用“秒变”的方式改变一个坏习惯。这一点非常重要，更有实用价值。

养成一个好习惯，同样更重要。

更详细的解读后续发出。

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