读书心得10字一句话，读书笔记美句摘抄？

1.洋葱、萝卜和西红柿，

不相信世界上有南瓜这种东西。

它们认为那是一种空想。

南瓜不说话，

默默地成长着。

2.不要跟其他人比较，

否则可能变得虚荣自负或忿忿不平，

因为一定有人比你伟大，

也一定有人比你渺小。

3.爱读书的人，书香润身，终有所成。就像女作家毕淑敏曾经说过的：“日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了、成熟了，书的效力就凸显出来了。”

4.千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。

5.要想改变自己的风格，掌控你传达给外部世界的信息，你就要花一定的时间认真地照镜子。

6.亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

7.抛弃时间的人，

时间也抛弃他。

8.靠山山会倒，靠人人会跑，只有靠自己才永远不会倒。缺乏自立的能力，即使品学再好，也很难成为自己命运的主人。

9.整理时只考虑“丢弃”是不行的，因为整理的本意不是选择“要丢的东西”，而是选择“要留下来的东西”。

10.富人会阅读：在富人当中，有85%的人每个月至少阅读两本书，88%的人每天至少阅读30分钟。他们读什么？51%的人读历史，55%读自我成长类书籍，58%阅读成功人士的自传，79%阅读学习资料。

11.如果你的目标是过得舒服就好，你就很可能永远也不会有钱。但是如果你的目标是赚大钱，那么你最后很有可能会舒服得不得了。

12.播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

13.在亲密关系中，我们不仅获得存在感，也可以看到自己。

14.生活中的很多事情是我们无法控制的。我学会了专注于我所能控制的：我自己。如果事情必须改变，首先要改变的就是我自己。

15.你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。

16.卡莱尔曾言：“伟人的伟大之处，从他对待小人的态度中可见一斑。”

17.如果你发现目标很远大，怕自己搞不定，不妨把目标拆分成每一个阶段的目标，这才应该是让你不迷茫的“小目标”。

18.过度清洁、过度营养、过度更换、过度护理，这些看上去为皮肤好的各种护肤方法，到最后反而成为皮肤问题发生的原因。

19.就我个人而言，镜子、护手霜、滚珠香水是包里必不可少的三样东西。

20.只要我们尊重孩子的发展规律，关心和理解他们的感受，及时、恰当地回应他们的需要，为他们提供良好、稳定的环境，通常我们就不需要时时刻刻担心孩子会缺乏安全感。

21.先提升自我，不急于寻觅另一半。

22.珠宝沉默不语，却比任何语言更能打动人心。

23.眼前的这本书，不是诱惑你去过一种奢侈的生活，而是帮你坚定一个信念——未来，还有更好的东西在等着你，值得你去奋斗。

24.时间是一张网，撒到哪里，哪里就会有收获。

25.下意识地摸脸或揉眼睛的习惯，会让肌肤变得干燥，而且持续性地刺激肌肤，也会伤害肌肤屏障。

26.零食更是富含糖和淀粉的大户。

27.推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。

28.如果你是一条鱼，你只需要游得更快，找到更适合你的水域，学会找到水中的食物，而并不需要模仿鸟儿高飞。

29.我渐渐发现，一次只专注于一件重要的事情——高度专注——就能成为最有效能的人。

30.同样多的鸡肉和鸡汤，哪个更有营养？当然是鸡肉。

31.尽量在精力充沛时逛街，大脑才会做出更明智的决策。

32.承诺有所保留，不要把话说得太满。

33.到底什么才是你拥有的最宝贵的财富？答案是：注意力！

34.那就是，将注意力全部投射到自我的成长上，比如，每天看一小时书，来丰富一下自己的知识；每天写一篇日记，总结一下今天的得失；每周写一篇文章，帮助他人的同时，梳理一下自己本周的收获。

35.即使是“社恐的人，羞涩内敛的人，迷茫无助的人”，只要明白了心之所向，找到自己的热爱和专长，学会接纳自己，坚持不懈的努力，也可前途无量。

36.饮食还要注意寒温适度。寒温适度系指饮食的冷热要适合人体的温度。

37.记住，每个人在这世上都是独一无二的。

38.目标只有看得见，才能做得好。

39.橙色可作餐厅的布置色，据说在餐厅里多用橙色可以增加食欲。

40.在爱情里最美好的不是两情相悦，而是在两情相悦中，你看见了最美好的自己。

41.古罗马诗人奥维德曾经说过：“没有什么比习惯的力量更强大的了。”

42.想变成有钱人，需要专注、勇气、知识、专业、百分之百的努力、永不放弃的态度，以及当然要具备的，一颗有钱人的脑袋。

43.别把自己不要的物品送给家人。

44.社会在不断地进步和发展，这要求我们每个人都要有健全的人格。自强自立是年轻人成长和发展的首要前提，也是我们迈向卓越的第一步。所以，不要期望父母能照顾你一辈子，你必须要有自立意识。

45.所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！

46.别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。

47.重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。

48.作恶者怪罪所有人，却从不悔过。

49.世上没有平坦的路径。所以，你的选择无非是要选门槛高的，还是竞争激烈的。

50.解决“黏人”的方法是主动陪伴。

51.一个好的灵魂伴侣可遇而不可求，就像奢侈品，不是人人都可拥有。

52.聪明的人，并不是拥有知识最多的人，而是能找到解决方法和答案的人，这本书就是送给你的答案之书。

53.洗头发的水温要与体温差不多，只要能感觉到水是温的就可以了，因为热水会让头皮过度收缩，容易造成脱发。

54.。在看清楚生活的真相之后，她依然热爱着整个世界，她永不畏惧、永不放弃地向前走。

55.如果你希望变得时尚，但又感觉这门艺术复杂无比，那你应该向我学习，先去找一位品位优秀的朋友。

56.我们每个人都有一种趋利避害的心态，这是人的天性。

57.我告诉你：如果你想变得有钱，就专注于赚钱、存钱和投资。你可以读一千本关于成功的书，参加一百种关于成功的课程，但是一切精华就在那一句话中。记住，你所专注的事物会扩大。

58.在你最感兴趣的事物上，隐藏着你人生的秘密。

59.不管你遇到的东西有多好，尽量别在第一时间购买，尤其是网购。你可以将其暂时放在购物车里，三天以后如果你还想拥有它就继续保留，如果不喜欢了就删掉。

60.对运动量不大的现代人来说，最好的食物选择是：低能量密度，高营养密度。

61.心理学上有一个“普瑞马法则”，就是说，如果把一件在你看来比较难以完成的事情，放在比较容易做到的事情之前去做完，则接下来的工作就会省时省力许多。

62.越是在大家都一脸疲惫的上班或上学高峰期，越要挺胸微笑。

63.皮肤比你想象中的强大得多。要知道，你想从护肤品中获得的所有效果，皮肤都已经自带了。

64.我们赚到的钱终究是要花出去的，我们买的每样东西都代表了我们的需求。

65.下述即是人人都渴求得到的：

1.健康长久的生命

2.食物

3.睡眠

4.金钱，以及金钱能换来的东西

5.来世灵魂不灭

6.性生活的满足

7.子女幸福安康

8.被重视的感受

66.养生学家指出：喜欢吃的少吃些，不爱吃的也要吃些。

67.将注意力尽量都花在自我成长上，你将会获得最高的投入产出比，这也许是你这一生，听到过的最重要的一条建议！

68.在我的生命中，有贫乏和沉默的地带。它们是我忙碌的岁月得到阳光和空气的空旷之地。

69.太阳是我眼睛的色彩，

冰雪是我脚步的颜色。

70.因为在友谊里，不用言语，一切的思想，一切的愿望，一切的希冀，都在无声的欢乐中发生而共享了。

71.乡愁

小时候

乡愁是一枚小小的邮票

我在这头

母亲在那头

长大后

乡愁是一张窄窄的船票

我在这头

新娘在那头

后来啊

乡愁是一方矮矮的坟墓

我在外头

母亲在里头

而现在

乡愁是一湾浅浅的海峡

我在这头

大陆在那头

72.我想和你虚度时光，

比如低头看鱼，

比如把茶杯留在桌子上，离开

浪费它们好看的阴影

我还想连落日一起浪费，比如散步

一直消磨到星光满天

我还要浪费风起的时候

坐在走廊发呆，直到你眼中乌云

全部被吹到窗外

73.正如叔本华所说：事物的本身并不影响人，人们只是受到对事物看法的影响。

74.在其他条件不变的情况下，选择的正确也许可以改变我们的生活状况，而这种改变却并不仅仅发生在“感受”中，对现实的改善也同样有效。

75.我渴望我的生命活出善意和慈悲，由衷的给予在你我之间流动。

76.我欣然接受你告诉我，

我做了什么或者我未做什么。

77.事实上，艾利克森的刻意练习的核心观点是，那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。

78.真正的修行，首先是放下对于恒常的追求，坦然接受无常的发生。

79.“尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己”。……不做任何否定，不做任何强迫，接受并尊重“那个人真实的样子”。也就是，守护并关心对方的尊严。

80.真正的富有，取决于一个人能够付出多少。——哈维·艾克

81.再完美的计划也时常遭遇不测。

——罗伯特·彭斯

82.当你利用你的思维时，尤其当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间、思维和无念之间徘徊。无念是有意识但没有思维。只有在这种方式下，你才有可能进行创造性的思考，因为只有在这种方式下，思维才有真正的力量。当思维与意识失去联系时，思维会快速地枯竭、变得病态和具有破坏性。

83.在我们的大脑里，由内到外至少有三重大脑：年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。

84.“能课外读书，原是好事，但是乱读不但无益，而且有害。你们在学校里有许多功课，每日自修又需要好几点钟的时间，课外的余暇很是有限，所以读书非力求经济不可。”枚叔说。

85.心理治疗的过程有一个有趣的悖论：心理治疗师为了治疗来访者，需要尽量看透来访者的真实状况，这就意味着要看到他们的脆弱、他们根深蒂固的行为模式和内心挣扎。来访者当然想要寻求帮助，但他们也想让别人喜爱和欣赏自己，换句话说，他们会隐藏自己的弱点。

86.治疗的关键在于治疗性的举动，而不在于治疗性的言语。

87.在群体中，蠢人、白痴和妒忌者不会再感到自己平庸和无能，而是产生了一种强烈、短暂却巨大的力量。

88.高度敏感型的人不仅擅长想象可能的结果，还常常能预想出可能出现的问题。在开始一件事之前，你可能会思前想后，将所有细节考虑周全。不过，这虽然会帮你降低出错的概率，但是它也会降低你对事物的接受速度。

89.要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样错误！

90.人需要做的，不是像某些存在主义哲学家所教导的那样去忍受生命的无意义，而是忍受自己不能以合理的方式去把握生命之无限意义。意义比逻辑要深刻得多。

91.宋朝皇帝真宗赵恒说得比大家更为直白: “富家不用买良田, 书中自有千钟粟;安居不用架高堂, 书中自有黄金屋; 出门莫恨无人随, 书中车马多如簇; 娶妻莫恨无良媒, 书中自有颜如玉; 男儿若遂平生志, 六经勤向窗前读。”

92.功利性读书让你只想成功, 无法接受失败。但我始终认为, 一个人的真正成功不是在于你取得多少辉煌, 而是在挫折中, 你能不能勇敢地爬起来。只有非功利性阅读, 才能让你坦然接受失败。在大量与功利无关的文学作品、名人传记中, 主人公的失败、困苦、绝望比比皆是。那么多伟大的灵魂, 他们也曾有跌倒的时候, 你为什么不能跌倒?

93.读书的真正目的是追求智慧, 而非单纯的知识, 从表面上来看, 读书是一个悖论: 让你在求知的过程中越来越觉得自己的无知。这就像苏格拉底所说的“承认自己的无知才是开启智慧的大门”。

94.生命是有限的,而知识是无限的, 以有限的生命去追逐无限的知识, 会把自己搞得非常疲倦。

95.知识是无限的, 在求知的过程中, 必须对知识的无限性保持足够的谦卑。

96.文史哲不分家, 因此我们首先要通读重要的文学经典。

97.在文学中, 我们可以丰富我们人生的体验, 文学来源于现实, 虽然从表面上看主人公是虚构的人物, 但他们都是现实的折射。

98.文学可以让我们知道人生的多样性, 人生不同路径的不同结果。

99.半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，为有源头活水来。

100.感谢您的阅读，关注我，分享更多读书干货。

#以书之名##读书之美#

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