跳舞心情好八个字句子,老年人学跳舞的收获和感受?

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跳舞成了很多中老年朋友的业余爱好,特别是女性朋友。

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1.跳舞可以建立人际关系。退休后的男士和女士,一旦离开工作岗位,会很不适应,突然感觉很孤独,少了很多的伴,去跳舞,可以重新建立 朋友关系。

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2.可以增强记忆,不会过早进入,老年痴呆。跳舞是要学会舞姿展现美感,一支舞,要用心去学,还得花时间练习,才能完整跳好这支舞。

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3.可以增强体质,退休后,没有工作压力,只是做些家务,因为年龄的关系,体质会下降,跳舞也是种运动,而且是全身性的运动,随之体质调好。

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4.可以塑造体型。跳舞可以让我们的脂肪减少,不易变胖,标准体型,不仅健康,而且有气质,美。

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5.可以提高协调能力,缓解身体的疼痛。跳舞可以让我们的手脚,颈、腰等其他关节得到运动和舒展。

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6.跳舞可以健康快乐,通过跳舞,增强食欲,心情愉悦。家庭幸福。

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7.跳舞可以养成好的生活习惯,预防三高。天天按时去排练,在家好好吃饭,好好睡觉,生活有规律,疾病远离你。

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8.可以愉悦心情,陶勇情操。跳舞是享受音乐的快乐,歌声陪伴,情感升华,快乐相伴。

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9.跳舞可以延缓衰老。人天天有音乐伴随,舞蹈相邀,心情舒坦,幸福快乐,年年益寿。

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总之我报名去老年大学蹦蹦跳跳,找回童年。

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