当下社会,人心都非常浮躁,每天刷着短视频,看着综艺节目,享受着3-5秒的短暂快乐,每天不停地被别人灌输着不同的思想,看到别人的成功,觉得自己也要努力,可是却无从下手,有点闲暇时间不是在打游戏,就是刷剧,不断的消磨自己的意志。
如果这是你的现状,记住马上丢掉手机,把这些不好的习惯戒掉,停止自我内耗下去,从今天开始,你要为你自己的人生负责,让自律作为你的座右铭,坚持下去,你会感谢你自己。
01放下手机
要自律首先要养成良好的习惯,你想想你每天的大部分时间都被什么所占据,是不是每天一睁开眼就掏出手机打开朋友圈,手机占用了你一天大部分时间,甚至有的人连等红绿灯都要掏出来手机刷下朋友圈。
从现在开始,减少打开手机的习惯,手机虽然有非常多的内容和信息,可是你看过之后你得到了什么,能学到什么,从打开手机到关闭屏幕,时间都在无声无息的流逝,而你只收获了短暂的快乐,一点都有用的知识都没有,为了什么,你有想过吗?
02养成阅读的习惯
读书是我们从出生听到的最多的词,无数成功人士每天会拿出来2个小时进行阅读(甚至更多),读过一本书,虽然初读时,你只能简单的了解一下内容,可是你有没有把一本书读十遍,二十遍,甚至上百遍。
不要自欺欺人,每读完一遍就觉得自己比别人懂的多了,逢人便炫耀自己读过什么,知道了什么,你讲的对不对,每个人都有自己不同的理解方式,每个人读书的习惯不同,你只读过一遍你就可以完全掌握,怎么可能?
03重复,重复,再重复
重要的事情说三遍,这句话很多人都听过,可是为什么要不断地强调呢?
现在很多人无论是工作还是生活,根本对自己都是不负责的,领导开会是为了强调事情的重要性,让每一个员工做到心中有数,知道自己该干什么,如果每一个人都能做到自律,那开会又有什么意义呢?
生活中,如果你懒惰,很多简单的事情都会让你干得很复杂。
就拿做饭举例,现在很多人根本不会做饭,甚至有些人从来没做过饭,天天过着衣来伸手饭来张口的生活,突然一天来到一个陌生的城市,你就必须要做出改变,别人的人生都是井井有条,而你每天都是拖拖拉拉,做事不思考,一做就错,那你必须要学会自律。
04精准努力
我初次听到这个词是看到一本书,书的名字就叫《精准努力》(作者:刘媛媛),读完这本书,我从内心深处佩服这个女孩。
现在太多人不明白什么叫精准努力,每天干一样的工作,为什么有的人受到表扬,而有的人会被点名批评,怎样算是精准的努力。
如果你不懂,就要去找你所从事行业的大佬学习,别人为什么能做到,而自己不能,你哪里做错了,同样的时间,同样的工作,不同的结果。
孔子说:”三人行,必有我师焉”,很多人一辈子都知道这句话,却每天都干着与道理相违背的做法,只能说精准努力,对一个人有多么重要。
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