女生:我感冒了
男生:多喝热水
女生:我肚子疼
男生:多喝热水
女生:我生病发烧了
男生:多喝热水
女生:渣男
男生:……
看到这里您是不是感觉哭笑不得,在很多男生眼里,“多喝热水”简直就是万能药,您可别小瞧这一句“多喝热水”,它可是中国养生文化的一大法宝。《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述;这里的“汤”说的就是热水。那今天我们就来谈谈喝热水的六大好处,快来跟康康看看喝热水的神奇之处吧!
促进血液循环
研究表明,一个健康的人每天保持喝热水的习惯,全身血液流量会增加10~18倍。
加快新陈代谢
热水能刺激人体激素的分泌,从而提高机体的新陈代谢能力,以便体内代谢的垃圾、毒素等更好地排出体外。
消耗身体热量
喝热水能放松身心,恢复肌肉弹性,还能消耗大量热量。
增强呼吸功能
喝热水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,对伤风感冒引起的咳嗽也有缓解作用。
缓解局部疼痛
中医认为“温则通,通则不痛”。经常喝热水能增加损伤组织的血液供应,从而缓解局部疼痛。
温阳散寒
中医提倡多喝热水,尤其是在寒冷的冬季。这是因为喝热水有助阳气生发、让身体更暖和,同时热水对脾胃也有一定好处。
所以,渣男语录
“多喝热水”
并不是一句敷衍
而是一句实实在在的中式关怀
但是男生们除了
送上一句“多喝热水”
也不要忘了多一些温暖的
实际行动来关心她哦
关注康康,健康相伴
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