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免疫力低怎么办？哪些办法有助于提高免疫力？

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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

免疫力低怎么办？哪些办法有助于提高免疫力？

提高宝宝免疫力的前提就是补充营养，早产的宝宝尤其缺乏维生素A与D，母乳的营养不足以满足婴儿的需求，可以在母乳中加点营养强化剂，或者在宝宝的辅食里添加相关的营养食物，保证每日摄入充足的营养，宝宝吃奶的时候不要逗着玩，以免呛奶。

家长要注意保证宝宝充足的睡眠，保证生活环境安静，晚上喂奶开小夜灯，不要使光刺激到宝宝，影响睡眠。及时换洗宝宝的尿布以及衣物，掌握好宝宝的食量，不要吃太饱或者太少。

平时保持屋内通风，但是不要使宝宝着凉，给宝宝换尿布或者衣服的时候动作轻柔的同时也要做好遮挡，以免宝宝感冒。

宝宝的免疫力低，尽量不要接触感染源，大人感冒了要戴口罩，平时不要带宝宝去人群密集的地方，毛巾、香皂等专用物品要和大人的分开，玩具或者餐具都要定期进行消毒，勤给宝宝洗澡，洗澡的时候要用温水，洗完后及时擦干，减少宝宝接触细菌的几率。

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