做什么事情可以充实自己,有什么事情可以充实自己的生活?

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做什么事情可以充实自己,有什么事情可以充实自己的生活?

大作家‬麦‬家‬曾‬说‬:“生活不止是身体的生活,房子和票子能善待的只是你身体的生活,而我们还有身体之外或者之内的生活,即心灵的生活。”

每个人都应该学会充实自我,特别是在如此纷繁复杂的社会里,我们的生活早已被各种娱乐短视频占据大量的时间,因为沉浸在各种奶头乐中渐渐丢失了自己。

以下6件事适合任何人充实自我,丰盈内心。

01、读书。

我发现在我的身边有太多人是不怎么爱读书的,一年到头也不会去阅读书籍的人大有人在,人们的时间大部分都用来消遣,懒得动脑,懒得静下心来阅读一本书。

总觉得看书对人生没有什么用处,其实看书是最简单的充实自我的方法。

因为看过的书不会白看,它会潜移默化影响着你的思维能力,影响着你对某件事的看法,一定程度上可以提高你的认知,拓宽你的知识面。

同时看书也能让你的内心更加充实,丰富你的精神世界。

做什么事情可以充实自己,有什么事情可以充实自己的生活?

02、运动。

希腊古语说,“人类最好的一生就是空气、阳光和运动,它治愈的不止有身体,还有内心。

不管我们日常有多忙碌我们都应该每天抽时间去运动。

前段时间,刘畊宏的一个健身操掀起了一股热潮,让更多人认识到他。

已经50岁的他依然保持着强壮的身体,没有中年的油腻只有像三十多岁的小伙子一样,每天的生活都充满热血,正是因为他热爱运动,坚持运动才让他的生活充满活力。

我们不一定要像他一样花许多的时间运动,但至少要保证每天运动半小时以上。

一定量的运动不仅对身体好还能激发我们对生命活力,让我们能拥有一个好的状态面对工作乃至生活。

然而生活中的我们时常懒得去运动,经常久坐不动或者经常下班后就直接躺平,这是一个极其不好的坏习惯。

长期以往不运动必定会对我们的身心健康造成一定的影响。

做什么事情可以充实自己,有什么事情可以充实自己的生活?

03、找一样兴趣并坚持它。

作家雪小禅在《无爱不欢》中说:“人的爱好,在生死攸关总会拯救他,因为漫长的时光是无法打发的,这些爱好,可以与时间为敌。”

因为雪小禅对写作足够感兴趣,所以她一生的时间都奉献在写作上,并且能在写作中遇见最好的自己,让自己的生活更加充实。

每个人都会有自己感兴趣的东西,譬如,摄影,画画,写作等等。

我们不妨找到自己最感兴趣的爱好,然后坚持下去,让生活更加充实,更有趣。

当你找到人生的爱好,你定会感觉到生活充满活力,充满希望。

然而一个没有任何爱好的人,他的生活是百无聊赖,毫无追求,内心是极度的空虚。

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04、制定目标

目标如同航帆指引你前进的道路。

人一定要给自己制定一个目标一个计划,有了目标才会有正确的方向。

然而没有目标的人如同一盘散沙,无人打理,不知所向。

整天浑浑噩噩的,每天重复昨天的自己,一天又一天的毫无成长。

想要自己的生活更加充实丰富就应该给自己制定一个目标,比如在什么时段内一定要完成一件事,它或是学习一样新技能或是存一笔钱。

总之让自己生活得有规划,只有这样生活才会更充实。

05、反省。

反省对一个人的进步起着很大的作用。

正如海涅所说,反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地找出来,使我们有改正的教诲。

只有反省才能清楚认识到自己的不足才能更好地加以改进。

多问问自己我这样做对吗?我还有哪里需要改善?我今天过得值得吗?

特别是在工作中,当问题发生后,要学会从自身出发,从自己身上找出问题,而不是首先怀疑是他人的问题。

学会自省认识自己的不足从而改进自己,人生才会更加充实,内心也会更丰盈。

做什么事情可以充实自己,有什么事情可以充实自己的生活?

06、改善心态。

你有什么样的心态就有什么样的人生,人活着就是一个心态。

心态如同一面镜子,你对它笑,它便对你笑;你对它哭它便对你哭。

就比如你站在高处面向大山骂它,它给你回应的就如你骂它的一样。

所以请时刻记住不要去抱怨生活,不要用消极的心态对待一切,那样只会让你更低迷。

如果我们想要让自己的内心更加丰盈,就一定要让自己保持积极向上的心态。

凡事保持平常心,保持积极乐观的心态,你的内心定会更加淡定从容。

充实自我,丰盈内心让人生路走得更坦然。

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