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遇到负面情绪怎么处理？别着急，我来告诉你遇到处理方法！

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遇到负面情绪怎么处理？别着急，我来告诉你遇到处理方法！

人是情绪化的，尤其是在社会上混，难免会遇到这样或那样的烦心事，会有情绪低落或者烦躁不安的时候。那么，这个时候是任由情绪左右自己呢？还是学会正确地自我疏导，把坏情绪转化掉呢？当然是后者。今天我们就一起来看看，负面情绪来了该怎么办。

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人是感性动物，谁都难免有情绪化的时候。但无论何时，我们都要学会用理智控制行为。毕竟，很多时候头脑一热做出来的决定往往是错误的。不论是什么样的坏情绪，失望、焦虑、难过、颓丧……这些情绪来临的时候，不要任由它们吞噬自己，也不要把它们积压在心里，长此以往只会让自己变得更加脆弱而敏感，经不起任何挫折的考验。

真正强大的人，一定是可以战胜负面情绪，自我救赎的人。也只有这样的人，才能在奋斗的路上走得更远，更高。所以，如果你不想变成情绪的奴隶，就赶紧照着上面这些方法，学会控制负面情绪吧。

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