老放屁是怎么回事!，吃什么药及什么原因引起的？-营销圈

老放屁是怎么回事!，吃什么药及什么原因引起的？

用户投稿 • 2022年6月3日 am6:45 • 网络资讯 • 阅读 433

放屁本来是一种正常的生理现象，每个人都无可避免。

但若是在不恰当的场合里忍不住放屁，不仅会将自己置于万分尴尬的境地中，还有可能给别人留下不好的第一印象，令人敬而远之。

然而有些人总是标榜自己，说经常放屁是因为消化好，真的是这样吗？

老放屁是怎么回事!，吃什么药及什么原因引起的？

想要了解屁多的原因，首先需要明白屁的产生原理。屁是指从口中进入，暂存于肠胃中，后经过细菌发酵和肠道蠕动后从肛门排出的一种污浊之气。

屁由大概四百多种气体组成，其中约99%的气体是没有臭味的，它之所以臭是由剩下1%的气体，例如：氨气、硫化氢、粪臭素等引起的。

老放屁是怎么回事!，吃什么药及什么原因引起的？

研究表明，正常人每天放屁六到十个左右是正常的，但是有的人却远多于此。屁多究竟是因为什么呢？可能与以下几个因素有关。

一、吃饭习惯不好。吃饭时狼吞虎咽或者一边吃饭一边说话都属于不良进餐习惯，除了容易呛到以外，还会导致很多空气随食物一起进入肠胃。

这些气体中未经发酵的将从口中排出，也就是人们常说的“打嗝”，而经过发酵的就会变成屁。

因此，经常放屁的人不妨改正自己的吃饭习惯，安静吃饭且细嚼慢咽。

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二、消化不良。“经常放屁是因为消化好”其实是一种误区，真实情况恰恰与之相反。

当人们患有肠胃炎、胃溃疡、结肠炎等疾病时，消化系统功能紊乱，食物堆积在肠胃中难以被完全消化，持续一段时间以后就会出现反酸胀气的现象。

如果此时还有便秘的症状，排出的屁中就会散发出比以往更腐臭的味道。所以，不要再想当然地以为自己屁多是因为消化好了。

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三、胀气食物摄入过多。有些食物自带容易引起胀气的属性，吃多了就会一直放屁，例如：

豆制品中的豆腐脑、豆浆、蚕豆、豆芽等；

高淀粉食物中的红薯、土豆、南瓜、板栗、芋头等；

水果中的苹果、桃子、李子等；

饮品中的奶制品、碳酸饮料和咖啡等；

日常生活中少吃上述食物，放屁的次数可能会减少。

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四、运动量不足。运动对人体健康至关重要，不仅是提高免疫力，增强体质的需要，也是推动消化，促进新陈代谢的需要。

有些人习惯吃完就躺，肠道的蠕动速度降低，食物堆积在体内未经彻底消化就容易发酵出大量气体，然后变成屁排出体外。

长期缺乏运动还有可能引起便秘，所以保证每日一小时的运动量是必要的。

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通过以上介绍，想必大家已经对经常放屁的原因有所了解，如果自己也有这种症状，不妨对照一下。

不要觉得放屁是什么丢人的事，这是每个人都会经历的，只是处于公共场合的时候还是要注意一下，以免影响到其他人。

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