原创2018-01-22 12:23·央视新闻
2008年，神舟七号载人飞行任务由航天员翟志刚、刘伯明和景海鹏三人组成飞行乘组，进行了我国首次太空出舱活动，出舱过程中经历了什么？完成神舟七号任务之后，又给后续的任务提供了哪些经验？
2008年9月25日21点10分，航天员翟志刚、刘伯明和景海鹏搭乘神舟七号飞船飞向太空，当飞船运行到第五圈时，航天员翟志刚和刘伯明进行出舱前的准备。
中国人民解放军航天员大队特级航天员刘伯明：“开始了舱外航天服的组装、检查、测试，还有在轨的训练。地面我们可能计划的是13个半小时，但是天上干起来接近20个小时，这就因为天地也差别，中间休息的时间放弃了。”
27日16时30分,神舟七号航天员翟志刚准备打开飞船舱门，开始太空行走时，舱门丝毫没有反应。
中国人民解放军航天员大队特级航天员翟志刚：“到天上泄压慢，跟地面不一样，地面泄压按照理论数值，每分钟泄掉多少压力，如果舱里压力比外头大，外头是真空，舱内的空气泄不光，门就打不开，空气把门压得紧紧的。”
中国人民解放军航天员大队特级航天员刘伯明：“我就用双手环抱着他右臂，这样两个人攒住力气再拉舱门，舱门开了一道缝。感觉到两个人身体被它吸起来了，舱门很快又关上了，这个时候两个人的体能消耗就非常大了。”
马上就要进入出舱测控区，翟志刚和刘伯明、景海鹏迅速启动预案，用辅助工具连续撬了3次，终于打开了舱门。就在此时，“意外”接踵而至：轨道舱突然响起火灾语音报警，并不断重复。
中国人民解放军航天员大队特级航天员翟志刚：“你知道我的第一个反应是什么吗？报轨道舱火灾，轨道舱火灾整个头皮都是发麻，发凉，瞬间头发就立起来了。”
中国人民解放军航天员大队特级航天员刘伯明：“生死不在我们考虑的范围之内，完成任务才是重中之重，只有这样才能不负祖国人民的重托，无愧历史的选择。即使我们回不去，也要让五星红旗在太空高高飘扬。”
翟志刚出舱现场：“我已出舱，感觉良好。”
20多分钟后，航天员完成出舱活动，返回轨道舱。这也标志着中国成为世界上第三个独立掌握出舱技术的国家。
中国人民解放军航天员大队特级航天员刘伯明：“因为我们中国人第一次出舱，对服装是一个验证，再一个对我们出舱流程，整个过闸段，包括舱外服的组装，测试，在轨的一些训练，然后一直到出舱，整个出舱的流程是非常好的，为我们空间站打下坚实的基础。”
在航天员中心出舱活动程序训练模拟器，记者见到了出舱训练使用的舱外航天服。
中国人民解放军航天员大队特级航天员翟志刚：“你穿上它，你想看什么，你只能看见这个视野之内的。一加上压之后不是手套变硬了吗，你拿着这个东西，现在很舒服，你拿着它，再两个都戴上，倒个手，翻个面，再摁个键，你试试，就难了。
记者：“但是你们在舱外还要进行一些实际的操作。”
翟志刚：“就这钩子，就拿它就老费劲了。”
翟志刚介绍，根据神七任务航天员的经历和使用效果，目前科研人员正在对舱外航天服进行改进，使其更加适应未来空间站建造和运营的需要。
中国人民解放军航天员大队特级航天员翟志刚：“外形体形都是一样的，改进之后只是把上肢的关节改进了一下，因为这套衣服的关键在上肢的关节，因为在太空工作的过程中所有的工作，所有的移动，所有的操作拆卸，安装，搬运，全靠上肢来完成。你比如现在这套衣服你发现头盔上面顶上没有天窗，光有一个前面窗，因此现在新式的舱外服就加设了天窗，通过天窗就能看见整个舱门的边框有没有变形，密封圈是不是都完好，是不是很干净，这就看得很清楚了。
建造空间站是中国载人航天“三步走”规划的第三步。按计划，中国将在2022年前后完成空间站的在轨组装建造。届时，中国航天员长期在太空驻留和多次往返也将成为常态。
中国人民解放军航天员大队特级航天员刘伯明：“我知道在太空出舱作业是什么情况，所以我把体能的锻炼放到第一位，所以2017年年终体检的时候我的肺活量超出了以前1000多，以前是四千七八左右，今年肺活量达到了仪器设备显示最高，达到6000，所以说只要你的训练刻苦，平时一直在努力着，有的时候会给你带来很大的惊喜。”
中国人民解放军航天员大队特级航天员景海鹏“虽然我自己飞了三次，但是我感觉我还有新的目标，新的梦想，我依然会按照20年前我们的庄严宣誓，我们的承诺一样，要面对新的任务，接受新的挑战。”
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