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《美好人生运营指南》一稼著PDF版电子书网盘免费下载

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美好人生运营指南

从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，她表面风光，内心焦虑迷茫。历时5年，耗资100万元，她遍访名师、游学各地，了悟生命是一个整体，要用有限的资源，平衡地经营那些重要命题。本书《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课》从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤：

目标：你对现在的生活满意吗

情绪：你的内心能量是如何被遏制的

情感：高质量“脱单”和爱情经营秘诀

工作：三招帮你掌控职场选择权

使命：唤醒潜力的三个步骤

财务：普通人的财务自由之路

健康：扭转亚健康的四大要素

 

《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课》目录

第一章 目标管理：你对现在的生活满意吗

人生不是一座“独木桥”

目标清晰，全世界都会帮你

一个小练习，帮你确立人生目标

 

第二章 内心能量：不为人知的幸福捷径

当你拥有一颗强大的内心

认知陷阱！内心能量是如何被遏制的

改变不良认知，恢复内心能量

 

第三章 爱情经营：美好的爱情不是天上掉下的馅饼

从爱情白痴到模范夫妻

高质量“脱单”秘诀

幸福是有套路的

 

第四章 职业管理：方向错了，学多少职场技巧也是白费

从无精打采到每天微笑醒来，选对工作的意义

如何在工作中如鱼得水

优秀是一种习惯! 全面打造职场选择权

 

第五章 使命：做1%，唤醒你的无穷潜能

从随波逐流到动力十足，使命的震撼力

如何寻找使命

找到使命之后

 

第六章 财务管理：普通人的财务自由之路

大多数人爱钱，却不懂钱

关于理财的两大误区

这样花钱，越花越多

实现你梦想的人生需要多少钱

“月光女神”也能掌握的懒人存钱法

大佬们不会告诉你的理财秘密

像金融大鳄一样理财

庞氏骗局，不得不提的痛

 

第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美丽

如何让亚健康“触底反弹”

睡眠：四招让你一觉睡到天亮

营养：建立一套健康高效的饮食方案

运动：高效又轻松的运动指南

健康的要素

美好人生日程表：工作日篇

美好人生日程表：周末篇

鸣谢

 

文件名称：《美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课》

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